花粉症 |
特に目新しいとことはありませんが、目に関するお勧めの対策をいくつか、、
①花粉を屋内に持ち込まない=花粉が付き易い素材でできた服は避けるべき、外でよく花粉をはたく。
②花粉を眼に暴露させない=伊達でもよいから眼鏡を装用(眼に付く花粉の量を30%カットできた報告有)
③屋内に入ったら人工涙液等で、眼に付いた花粉を洗い流す。
そして一番のお勧めは
④花粉飛散前からの予防的投与。花粉が飛ぶすこし前から抗アレルギー薬の点眼を開始しておくだけで、本番時かなりかゆみが和らぐことがあるのが分かっています。(個人差はありますが) 毎年くるのが分かっている方には、是非これをお勧めします。
と、上記のように毎年常連の方々には呟いているのですが、、、、、今年も出足は芳しくないようで(笑)。